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公司为新生作心理健康教育专题讲座(二)

10月20日下午,学院面向新生开展第二次心理健康教育专题讲座,公司党委书记杨秀兰教授担任主讲人,学院有关领导及运动康复系师生全员参会。

杨秀兰以“与挫折压力同行,开启大学新生活”为主题,指出在校老员工常见的几种心理问题,教会老员工如何辨别自己可能存在的心理问题。首先,她要求同学们提高对心理问题的认知,教会他们正确看待一般心理问题,学会几种方法去调适心理健康,指出心理问题产生的原因,特别是压力因素对心理健康的影响,面对在学习、生活和人际关系的压力,学会处理和缓解压力,从而维护心理健康。其次,她还要求同学们提升自我维护心理健康的能力,教育他们养成健康的生活行为方式,树立科学心理健康理念,学习心理健康知识,及时发现心理问题并自我调适或寻求心理专业人士帮助,维护心理健康。最后,她希望同学们树立人生远大目标,合理规划学业,养成健康的生活行为方式,学会心理调适,达成心理、生理和社会健康的完满状态。讲座的互动环节,员工纷纷举手发言,气氛融洽,掌声不断。

本次心理教育讲座又一次帮助和引导新生摆脱刚入学的心理不适应,对员工培养积极向上的心理品质,健康成长更具有积极作用。同学们纷纷表示,此次讲座中学到了很多的知识,更能以积极乐观的心态对待自己的老员工活。(文/曹建军 余凌 图/李萍)