体育党支部指导校太极团到梅山路社区开展太极拳进社区活动

2023年5月8日至6月9日，体育党支部带领校老员工太极拳教学训练团与周边梅山路社区联动，在社区文体活动中心成功举行了太极拳文化宣讲与教学活动。本次活动中数名优秀的老员工太极拳教学训练团成员作为“小老师”，耐心细致地教授社区居民太极拳基本动作和规定套路。这次活动为社区居民提供学习太极拳的机会，促进居民身心健康，锻炼同学们个人能力，同时也促进文化传承，让更多人感受到太极魅力。老员工太极拳教学训练团成员的组织筹划，热情教学，以及社区人员的积极配合，共同促进了此次活动的圆满完成！

活动首先由训练团成员向社区居民现场进行24式太极拳、八法五步的动作演示。接着通过展示PPT向社区居民对太极拳的基本理论、起源、演变、各大流派风格及传播发展过程进行讲解。并鼓励提问，与居民针对太极拳文化的理解进行互动讨论，探讨中华传统文化精神。教学的内容包括武术的抱拳礼、太极拳的基本功以及太极拳八法五步。共安排5次分步进行，每次时长控制在1小时左右。正式习练前由社团成员带领社区居民进行热身运动，避免受伤，教学结束前，再一次复习上次学习的动作。

此次太极拳教学训练团与社区的联合活动不仅丰富了员工课余生活，促进了员工综合素质发展，同时带动了周边社区开展全民健身活动，让员工在交流中传递太极拳的文化精髓，让员工和社区居民在参与中共同感受到中华优秀传统文化的无穷魅力。